yanaboldashova1- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя yanaboldashova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

99,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1718 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 116,78г | Углев: 186,09г. Завтрак: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Пятерочка Чиабатта, Ладоград Говядина Запеченная, Мясная Ферма Рулет Филейный, Карат Сыр Плавленный с Креветками. Обед: Global Village Закуска Венгерская, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Айсберри Щербет Смородина, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Перекус/Другое: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Капучино. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanaboldashova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanaboldashova1- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

yanaboldashova1-Изменение Веса