|
Всем привет. Последнее время жутко стала болеть голова, постоянно. Не понимаю в чем проблема. Ни как не могу заставить себя двигаться, надеюсь что сын вернётся с летних каникул от бабушки и я наконец то начну выходить из дома больше чем на 20 минут. Вес уходит медленно, качается то в +, то в - , но из-за головных болей решила увеличить калорийность не на много, посмотрю результат. Крайне сейчас сложно, я не наедаюсь, постоянное чувство голода меня преследует, и не просто эмоционального голода, а физического до учения в животе, не ужели у меня настолько растянуть желудок, что за 2 месяца он никак не пройдёт в норму? Мысленная карусель из того, что я могу больше, но не могу найти на это силы очень выматывает. Сегодня еду к подруге буду пить вино и не думать обо всем этом, надеюсь поможет. Будьте здоровы🤗
|
1702 ккал
|
Жир: 54,73г | Белк: 98,55г | Углев: 132,78г.
Завтрак: Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Карат Сыр Плавленный с Креветками. Обед: Куриное Филе, Макароны Отварные. Ужин: Цукаты, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Фанагория Вино Красное Полусладкое. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
|
