Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
22 авг 22
meonadiet- Журнал, 22 авг 22
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh WOW! Stressful at work in Spring & gained. Then decided to wait until after the summer to worry about my weight. Not an ideal plan. Time to turn this around. I don't really have a plan. Start with being aware of what I'm eating. Done all my vacations. Get into some consistent routines & habits.
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2022:
1652 ккал
Жир: 100,76г | Белк: 94,32г | Углев: 88,57г.
Обед:
President's Choice Medium Salsa, Onions , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Zucchini , Ground Beef, Cabbage , Armstrong Old Cheddar Cheese, Celery.
Ужин:
Quaker White Cheddar Rice Cakes, Armstrong Old Cheddar Cheese, Vanilla Extract , Peaches , President's Choice Raw Sunflower Seeds, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain.
Перекус/Другое:
No Name Bbq Peanuts, Herbal Tea.
подробнее ...
2502 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome back! :)
22 авг 22 написано членом:
Liv Lite
Thanks @Liv Lite. I have missed Motivational Mondays. I sure hope you are still doing them:)
23 авг 22 написано членом:
meonadiet
Oh my goodness! I forgot to post yesterday haaaaaahaaaaa Thanks for the reminder LOL LOL LOL Do check out my previous ones!
23 авг 22 написано членом:
Liv Lite
I love your screen name. I know being here on FS, everyone is so supportive. You’ll do great!
24 авг 22 написано членом:
hewkojm
Good to see you back here 🤗
26 авг 22 написано членом:
cindylynnwho
I’m fighting getting back into a routine since my knee replacement in March . . . basically, a wasted summer. I totally get it. We’re still here. We can do this.
31 авг 22 написано членом:
Johanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю