meonadiet- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh WOW! Stressful at work in Spring & gained. Then decided to wait until after the summer to worry about my weight. Not an ideal plan. Time to turn this around. I don't really have a plan. Start with being aware of what I'm eating. Done all my vacations. Get into some consistent routines & habits.

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1652 ккал

Жир: 100,76г | Белк: 94,32г | Углев: 88,57г. Обед: President's Choice Medium Salsa, Onions , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Zucchini , Ground Beef, Cabbage , Armstrong Old Cheddar Cheese, Celery. Ужин: Quaker White Cheddar Rice Cakes, Armstrong Old Cheddar Cheese, Vanilla Extract , Peaches , President's Choice Raw Sunflower Seeds, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain. Перекус/Другое: No Name Bbq Peanuts, Herbal Tea. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back! :)

22 авг 22 написано членом: Liv Lite

Thanks @Liv Lite. I have missed Motivational Mondays. I sure hope you are still doing them:)

23 авг 22 написано членом: meonadiet

Oh my goodness! I forgot to post yesterday haaaaaahaaaaa Thanks for the reminder LOL LOL LOL Do check out my previous ones!

23 авг 22 написано членом: Liv Lite

I love your screen name. I know being here on FS, everyone is so supportive. You’ll do great!

24 авг 22 написано членом: hewkojm

Good to see you back here 🤗

26 авг 22 написано членом: cindylynnwho

I’m fighting getting back into a routine since my knee replacement in March . . . basically, a wasted summer. I totally get it. We’re still here. We can do this.

31 авг 22 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса