SherrieC- Журнал, 20 фев 15

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2015

92,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2015:

1717 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 55,64г | Углев: 234,16г. Завтрак: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Обед: Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Corn, Carrots & Peas. Ужин: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Par Excellence Premium Long Grain Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: My Essentials Wavy Potato Chips, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Twix Twix (Fun Size). подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Treadmill - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Do not get discouraged - maybe review your diet intake and make some adjustments/ if you have access to a nutritionist sometimes their input can help

21 фев 15 написано членом: pwrestlephoto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 20 фев 15

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса