zephryenne84- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя zephryenne84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

114.7

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1538 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 97,11г | Углев: 110,60г. Завтрак: Chicken Empanadas, Beef (Lean Only Eaten), Tempe Bacem. Обед: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Croissant, Bratwurst. Ужин: Cooked Mung Beans, Egg Roll with Beef and/or Pork, Beef (Lean Only Eaten), Indomie Rasa Soto Mie. Перекус/Другое: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Empanadas. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 1 час, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zephryenne84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zephryenne84- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

zephryenne84-Изменение Веса