Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
18 фев 15
Litvinov Max- Журнал, 18 фев 15
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015
77 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2015:
3157 ккал
Жир: 91,14г | Белк: 239,17г | Углев: 337,64г.
Завтрак:
Дары Природы Миндаль Натуральный, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Grovo Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан.
Обед:
Вареное Яйцо, Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Бахетле Булочка Ржаная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ролл с Огурцом, Дары Природы Миндаль Натуральный.
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю