zapart - Журнал, 16 авг 22

starting again aug 16th 2022 have a heel spur with a boot on my right foot so its very hard to walk . I will stock up on veg this week but lots of De appt. blood work and so on.

122,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 32,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2739 ккал

Жир: 174,36г | Белк: 57,02г | Углев: 241,65г.   Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, International Delight Iced Coffee - Original. Обед: Sugar, Tea Unsweetened, Saltine Crackers, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup, Toasted Rye Bread. Ужин: Granulated Sugar, Sugar, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Ranch Salad Dressing, French Salad Dressing, Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Great Value Cinnamon French Toast Sticks, Butter, Baguette. подробнее ...