kay2906- Журнал, 18 фев 15

Параметры Пользователя kay2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015

72,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2015:

1017 ккал

Жир: 30,80г | Белк: 41,95г | Углев: 146,09г. Завтрак: Lyle's Golden Syrup, Flavahans Porridge Oats. Обед: Apples, wheatfield farhouse multigrain bread, McCain Oven Cooked Fries, M&M Meat Shops Breaded Haddock Fillets. Ужин: Heinz Salad Cream, Baxters Beetroot, Mushrooms, Egg Omelet, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Перекус/Другое: Orange Marmalade, Village Bakery Soft Wholemeal Bread. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay2906- Журнал, 18 фев 15

Оставить свой Комментарий

kay2906-Изменение Веса