auroraioanid- Журнал, 17 фев 15

Параметры Пользователя auroraioanid | < Предыдущая Запись |Следующий >

6. Still trying to get back on Atkins. Evenings are defeating me....

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2015:

1509 ккал

Жир: 69,12г | Белк: 38,57г | Углев: 176,08г. Завтрак: Heavy Cream, Coffee, Great Value 100% Natural Green Tea, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Trader Joe's Persian Cucumber, Avocado Vegetable Oil, Fried Egg. Обед: Coffee. Ужин: Winchell's Filled Jelly Donut - Raspberry with Glaze. Перекус/Другое: Sweeteners (Saccharin), Fresh Lemon Juice. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

take it one day at a time and plan your meals. Get the book'Atkins for a new you" its like 8$ on amazon.It has meal plans and recipes.. Hang in there. You got this.

17 фев 15 написано членом: redgirl1974

Don't give up .... I know how you feel

17 фев 15 написано членом: JennBuck61

Thank you guys! Your comments mean the world to me :-)

18 фев 15 написано членом: auroraioanid


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auroraioanid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auroraioanid- Журнал, 17 фев 15

Оставить свой Комментарий

auroraioanid-Изменение Веса