lastisbest- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

52,0 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1340 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 119,46г | Углев: 165,87г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Atkins Snack Lemon Bar. Обед: Apples, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. Ужин: Watermelon, Great Value Corn on The Cob, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Перекус/Другое: Corn Flakes, 1% Fat Milk, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Muscle Milk Non Dairy Protein Shake, Peach, Fairlife High Protein Vanilla. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса