Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
14 авг 22
lastisbest- Журнал, 14 авг 22
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022
52,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2022:
1340 ккал
Жир: 32,83г | Белк: 119,46г | Углев: 165,87г.
Завтрак:
Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Atkins Snack Lemon Bar.
Обед:
Apples, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix.
Ужин:
Watermelon, Great Value Corn on The Cob, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate.
Перекус/Другое:
Corn Flakes, 1% Fat Milk, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Muscle Milk Non Dairy Protein Shake, Peach, Fairlife High Protein Vanilla.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю