Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e-238
Журнал
16 фев 15
e-238- Журнал, 16 фев 15
Параметры Пользователя e-238
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went to the Doc today for a long put off gyn exam. Can now report that I weigh 215.25 (yay!) and that lots of blood has been taken, I peed in a cup and all that other fun stuff that happens when you go for a gyn.
Anyway, I'm still heading in the right direction on the scale! 215.25! YAY!
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2015:
1047 ккал
Жир: 50,78г | Белк: 23,16г | Углев: 129,64г.
Обед:
Water, Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked).
Перекус/Другое:
Costco Tiramisu Cake, Water.
подробнее ...
2516 ккал
Упражнение:
visiting doctor offices - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e-238-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю