Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NIXON BATISTA
Журнал
08 авг 22
NIXON BATISTA- Журнал, 08 авг 22
Параметры Пользователя NIXON BATISTA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2022:
1640 ккал
Жир: 36,40г | Белк: 166,27г | Углев: 152,42г.
До Завтрака:
Essential Nutrition Colágeno, Vitafor TERMOPLUS, Essential Nutrition Collagen Joint 2.
Завтрак:
Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Universal Creatina, Activia Iogurte Ameixa Zero, Brasil Frutt Blueberry, Amoras, Max Titanium Top Whey 3W Morango .
Обед:
Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Fradinho Cozido, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Lac Lélo Queijo tipo Quark com Whey Protein, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein.
Ужин:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
После Ужина:
Activia Iogurte Ameixa Zero, Brasil Frutt Blueberry, Amoras, Max Titanium Top Whey 3W Morango .
подробнее ...
2670 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NIXON BATISTA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю