Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 26,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 92,62г | Белк: 126,83г | Углев: 91,66г.
Завтрак: Любятово Подушечки Шоколадные, Магнит Truffles, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ячневая Каша на Воде, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Обед: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Ячневая Каша на Воде. Ужин: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Fit And Joy Protein Bar Mango, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Перекус/Другое: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сытый Кот Творог 5%, Ежевика, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло. подробнее ...
|
Потеряно 3,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stereo2021-Изменение Веса
|
