lastisbest- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1303 ккал

Жир: 58,90г | Белк: 120,99г | Углев: 83,99г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Обед: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Ужин: Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Broccoli & Cauliflower, Olive Oil, Publix Top Round London Broil. Перекус/Другое: Equate High Protein Meal Replacement Shake - French Vanilla, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peach, Meijer Whey Protein. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса