Melquisedeque1- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя Melquisedeque1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

916 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 33,60г | Углев: 71,20г. Завтрак: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Café. Обед: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Feijoada, Azeitonas Verdes, Cenouras, Alface de Folha Verde, Tomates. Ужин: Tia Sônia Granola Low Carb, Mamão Formosa, Banana Prata, Abacate, Mandubim Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melquisedeque1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melquisedeque1- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

Melquisedeque1-Изменение Веса