Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
penny5ting
Журнал
07 авг 22
penny5ting- Журнал, 07 авг 22
Параметры Пользователя penny5ting
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
回台中過88節🥰🥰🥰
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2022:
948 ккал
Жир: 36,33г | Белк: 55,11г | Углев: 106,88г.
Завтрак:
芭蕉, 水蜜桃.
До Ужина:
爭鮮 鮭魚生魚片, 全聯 洋蔥, 竹筍, Daisho 胡椒鹽, 清蒸或水煮蝦, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 7-11 京都豆皮壽司, 全家 鹽烤鯖魚, 炒高麗菜, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司.
подробнее ...
1532 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
penny5ting-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю