Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
12 фев 15
Litvinov Max- Журнал, 12 фев 15
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2015:
2969 ккал
Жир: 68,05г | Белк: 218,94г | Углев: 374,23г.
Завтрак:
Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан.
Обед:
Банан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вареное Яйцо, RIOBA Шоколад Темный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Куриное Филе, Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Зеленое Яблоко.
Ужин:
President Творог Рассыпчатый 0,2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный).
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю