Profa_NathOgawa- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя Profa_NathOgawa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

1516 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 79,54г | Углев: 191,08г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Martigran Pasta de Amendoim Tradicional , Beijubom Massa Pronta para Tapioca, Banana, Nescafé Tradicional, Mel. Обед: Sadia Pé de Porco, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca. Ужин: Sopa de legumes com frango. Перекус/Другое: Deli's Pão de Queijo, Frimesa Doce de Leite. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Profa_NathOgawa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Profa_NathOgawa- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

Profa_NathOgawa-Изменение Веса