dshatz98- Журнал, 12 фев 15

Параметры Пользователя dshatz98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2015:

1847 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 140,34г | Углев: 130,12г. Завтрак: Good Grains Whole Flax Seed, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Half and Half Cream. Обед: Hass Avocado, Cucumber (with Peel), 365 Leafy Greens Blend, Tomatoes, Kale. Ужин: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Tone's 100% Pure Vanilla Extract, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Live Superfoods Raw Organic Cacao Powder, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Live Superfoods Raw Organic Cacao Powder, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshatz98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshatz98- Журнал, 12 фев 15

Оставить свой Комментарий

dshatz98-Изменение Веса