Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 23 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 66,20г | Белк: 105,34г | Углев: 240,27г.
Завтрак: Bénénuts 3D Bugles, Saucisson Sec, Rians Crottin de Chèvre, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. Обед: Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Fèves Pelées, Auchan Pain Nordique Auchan, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, auchan lait fermenté, auchan vinaigre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, HARISSA, échalotte, Ail. Ужин: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Envia Fromage Blanc 3,1%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Перекус/Другое: Reflets de France Saint-Félicien, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
