Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
04 авг 22
lastisbest- Журнал, 04 авг 22
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2022:
1534 ккал
Жир: 49,52г | Белк: 104,86г | Углев: 191,99г.
Завтрак:
Atkins Iced Coffee Protein Shake.
Обед:
Meijer Whey Protein.
Ужин:
Carrots, Light Mayonnaise, Great Value Broccoli & Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Turkey Bacon.
Перекус/Другое:
Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Food Lion Enriched Bran Flakes Cereal, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apples, Peach, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Peach, Equate Meal Replacement Shake - French Vanilla.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю