lastisbest- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1534 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 104,86г | Углев: 191,99г. Завтрак: Atkins Iced Coffee Protein Shake. Обед: Meijer Whey Protein. Ужин: Carrots, Light Mayonnaise, Great Value Broccoli & Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Turkey Bacon. Перекус/Другое: Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Food Lion Enriched Bran Flakes Cereal, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apples, Peach, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Peach, Equate Meal Replacement Shake - French Vanilla. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса