Linkycat- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Linkycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

109,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1505 ккал

Жир: 70,21г | Белк: 98,26г | Углев: 117,39г. Завтрак: Becel Light, Whole Wheat Bread, AH Kipfiletplakjes, Mushrooms , Egg. Обед: Fried Breaded Squid, Ham Croquette. Ужин: Kania Sambal Oelek, Calvé Knoflook Kebab Saus, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Tomaat, AH Rode Uien, AH Ijsbergsla, Plus Aardappel Krieltjes, Aldi Kipgyros. Перекус/Другое: Olijfolie, AH Kipfiletplakjes, Volkoren Brood, Magnum Mini Double Caramel. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linkycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linkycat- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Linkycat-Изменение Веса