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Obrigado dieta flexível 🥹🙏🏼
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2655 ккал
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Жир: 65,07г | Белк: 148,01г | Углев: 375,85г.
Завтрак: CCGL Leite em Pó Desnatado, Naturale Aveia em Flocos Finos , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo mexido cremoso, 3 Corações Café Extra Forte, Banana Nanica. Обед: Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, CCGL Leite em Pó Desnatado, Maniva Tapioca, Royal Fermento em Pó Químico, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Peccin Trento Dark, Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura, Alface, Chuchu Cozido. Ужин: Chuchu Cozido, Arroz com Cenoura, Mister Frango Filé de Peito de Frango, Alface, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: CCGL Leite em Pó Desnatado, Ovo, Banana Nanica, Maniva Tapioca, Royal Fermento em Pó Químico, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Body Action Maltodextrin, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo mexido cremoso, Banana Nanica, Maniva Tapioca, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Nuts Pasta de Amendoim. подробнее ...
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 Комментария
01 авг 22 написано членом: Keelli🦋
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01 авг 22 написано членом: RutinhaSP
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01 авг 22 написано членом: gleice_angelin
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Ritinha SP só organizar certinho que dá pra comer 😂😋
01 авг 22 написано членом: gleice_angelin
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01 авг 22 написано членом: Sil Sloboda
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Eu sei tava brincando....acabei de comer pudim de leite condensado...😋
01 авг 22 написано членом: RutinhaSP
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Sil Sloboda bom demais 🤌🏼
01 авг 22 написано членом: gleice_angelin
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01 авг 22 написано членом: gleice_angelin
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Esse chocolate é maravilhoso
01 авг 22 написано членом: Nielyfagundes
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01 авг 22 написано членом: L.Maldonado
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Dieta flexível é boa para o "psicológico", é mais fácil de seguir. Serve bem à redução de peso, já que o déficit calórico conta muito no resultado e pouco importa se é feito com sorvete ou alface. Mas quando se trata de saúde, a coisa não é tão simples. Às vezes restrições são necessárias ou vantajosas.
02 авг 22 написано членом: Mathias Geoadm
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se a gente não ultrapassar as calorias diária pode de boa
02 авг 22 написано членом: eva cristin
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02 авг 22 написано членом: enfcarolinesouza_
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Esse mimo é bom de mais!!! #flexível
02 авг 22 написано членом: giovanimartins
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Trento é um dos chocolates mais deliciosos, absolutamente todos os sabores sao muito gostosos, tenho que me segurar pra comer metade no almoço e metade na janta.
02 авг 22 написано членом: gredsiq
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gleice_angelin-Изменение Веса
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