Laurasullabilancia- Журнал, 09 фев 15

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Mmmmm....giornata di nervosismo immotivato. Di quelle in cui potrei mangiare qualunque cosa. Speriamo che passi senza troppi danni.

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1369 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 94,50г | Углев: 135,78г. Завтрак: Misura Crackers Soia, Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Integrali. Обед: Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Finocchio Crudo, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Ужин: Misura Crackers Integrali, Pere, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Arista di Maiale, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Enervit Frollini 40-30-30, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Misura Crackers Integrali. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

costringiti a distrarti. vedrai che passa :)

09 фев 15 написано членом: chiunque

Ci provo, ma oggi non posso neanche uscire a passeggio, sono solo le 16,20 e sono già a quota 60% delle calorie giornaliere. Cerco almeno di fare spuntini e snack "puliti" senza buttarmi sul quel cavolo di vassoio di frappe che è arrivato a casa....

09 фев 15 написано членом: Laurasullabilancia

Bravissima! L'importante non é essere ligi per forza, ma non perdere il controllo. A causa del freddo sono arrivata a casa con un buco nello stomaco e tanta voglia di carboidrati. Ho pensato che un pezzetto di pizza bianca era un botto di calorie e allora mi sono fatta due pomodori con due carciofini sott'olio... Stesse calorie forse, ma il piatto per me era una goloseria .. ora vado avanti sgranocchiando finocchi. ;) insomma, ce la dobbiamo inventare e... mollare mai! :))

09 фев 15 написано членом: chiunque


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