Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dshatz98
Журнал
08 фев 15
dshatz98- Журнал, 08 фев 15
Параметры Пользователя dshatz98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2015
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2015:
1237 ккал
Жир: 60,27г | Белк: 66,25г | Углев: 122,48г.
Завтрак:
Tomatoes, Celery, Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Half and Half Cream, Kale, Baby Spinach.
Обед:
Cucumber (with Peel), Ginger (Ground), Kale, Tomatoes, Baby Spinach.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds.
подробнее ...
2626 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dshatz98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю