chubby cheeks- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1312 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 35,89г | Углев: 171,60г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee, Specially Selected Raw Honey. Обед: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Great Value Vegetable Medley. Ужин: T. J. Farms Shoe String Fries, Vegetable Spring Roll, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Sea Best Butterfly Breaded Shrimp. Перекус/Другое: Babybel Mini Bonbel Cheese, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Peach, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, America's Choice Bartlett Pear Slices, Coconut Water. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Мытье посуды - 28 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса