Greeneyes007- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя Greeneyes007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hopefully this means that even though I have a lot of stress right now, I'm getting back control of my snacking.

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

575 ккал

Жир: 21,00г | Белк: 59,00г | Углев: 52,00г. Завтрак: Sara Lee sara lee delightful 45 calorie oatmeal bread, French's Classic Yellow Mustard, Food Club Large Egg. Обед: Sara Lee sara lee delightful 45 calorie oatmeal bread, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Boca Original Vegan Veggie Burgers. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: am yoga (hip openers) - 20 минуты, am yoga (twists) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes !!! Good Job !!! You are doing the right things and it will pay off :)

04 фев 15 написано членом: SuccessThisTime58

Good loss! From my experience, exercise can be some of the best stress release you can get.

04 фев 15 написано членом: LoadGod

Keep up the good work and it will pay off. The only failure is in quitting.

04 фев 15 написано членом: CatHerder

Thanks everyone. I have tried to make more of an effort with working out the last 3 days. Have to make sure not to over do it, since I'm already physically and emotionally drained. What little I'm doing seems to be working right now.

04 фев 15 написано членом: Greeneyes007

Great job! Feels good to take control, it really does, and pays off!

04 фев 15 написано членом: itsmeonlyfatfree

great!

04 фев 15 написано членом: ole Sparky Sarge


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Greeneyes007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Greeneyes007- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

Greeneyes007-Изменение Веса