Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Greeneyes007
Журнал
04 фев 15
Greeneyes007- Журнал, 04 фев 15
Параметры Пользователя Greeneyes007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hopefully this means that even though I have a lot of stress right now, I'm getting back control of my snacking.
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2015:
575 ккал
Жир: 21,00г | Белк: 59,00г | Углев: 52,00г.
Завтрак:
Sara Lee sara lee delightful 45 calorie oatmeal bread, French's Classic Yellow Mustard, Food Club Large Egg.
Обед:
Sara Lee sara lee delightful 45 calorie oatmeal bread, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Boca Original Vegan Veggie Burgers.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
am yoga (hip openers) - 20 минуты, am yoga (twists) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes !!! Good Job !!! You are doing the right things and it will pay off :)
04 фев 15 написано членом:
SuccessThisTime58
Good loss! From my experience, exercise can be some of the best stress release you can get.
04 фев 15 написано членом:
LoadGod
Keep up the good work and it will pay off. The only failure is in quitting.
04 фев 15 написано членом:
CatHerder
Thanks everyone. I have tried to make more of an effort with working out the last 3 days. Have to make sure not to over do it, since I'm already physically and emotionally drained. What little I'm doing seems to be working right now.
04 фев 15 написано членом:
Greeneyes007
Great job! Feels good to take control, it really does, and pays off!
04 фев 15 написано членом:
itsmeonlyfatfree
great!
04 фев 15 написано членом:
ole Sparky Sarge
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Greeneyes007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю