Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MariaMartinezsantaren2017
Журнал
15 июл 22
MariaMartinezsantaren2017- Журнал, 15 июл 22
Параметры Пользователя MariaMartinezsantaren2017
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Esto es real ? 😱.. esto es real ?.. dije Yo..
bueno.. estoy bajando bastante rápido⏳... lo q me subí x esas semanas de poco orden ..
estoy tomando entre 2 lt y 3 de agua x día.. 🥤
(hay días q medio litro y no me pasa más)🤮
y Como🍴 pasándome las 1800 cal q la app me recomienda😒.. me paso un poquito .. pero suelo exagerar al contar.. vuelvo del gym 💪 con hambre demasiado exagerado.
Me siento nuevamente motivada con los cambios de hábitos.. 😍
Quiero llegar a la meta .. y luego mantenerme con ejercicio.. y que se me haga un hábito comer sin procesados
66 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2022:
857 ккал
Жир: 15,80г | Белк: 31,19г | Углев: 152,92г.
Завтрак:
Quaker Avena Tradicional, Nikitos Cereal de Arroz, Granix Copos de Maíz, Yogurísimo Yogurt Bebible.
Обед:
Zanahoria, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Huevo.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
que lindo post, ver hábitos saludables es lo que más me gusta de la app
15 июл 22 написано членом:
exozaln
lo que se sube rapido se baja rapido y viceversa, cuanto mas gradual vayas mejor, cuanto te des cuenta al tiempo llegas al objetivo 💪
15 июл 22 написано членом:
LucasOscar
Tranqui de a poco y se va haciendo costumbre los buenos hábitos! Yo personalmente ni bola a la cantidad de agua, toma cuando tengas sed xd.
16 июл 22 написано членом:
nicardonsr
No tomes mas de 2 1/2, y mas por tu contextura, sino forzas a los riñones a trabajar de mas
16 июл 22 написано членом:
Klgore
Is this the real life? Is this just fantasy? Caught in a landside No escape from reality
16 июл 22 написано членом:
Rodo_81
No es sed, es hambre 🙄
16 июл 22 написано членом:
exozaln
No le aflojes Santarén. Que bueno que estés motivada
16 июл 22 написано членом:
Rodo_81
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MariaMartinezsantaren2017-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю