Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LissaLou66
Журнал
30 май 11
LissaLou66- Журнал, 30 май 11
Параметры Пользователя LissaLou66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here we are Memorial Day 2011, I passed on the barbecue this year because for some reason we went from using the heat last week with temps in the 40's to today in which the heat index is about 94. Crazy midwestern weather! Anyhow, got out early and did 8.8 miles at the park on my bike. Was tiring! Afterwards came home, cooled off and then took the dog for a walk before it got any hotter. Tomorrow is my official weigh in day for the week (I am using Tuesday as my official weigh in, but will probably post here on Friday or Saturday too).
Been a good weekend. I am coming up in just a few days on my one month mark of not eating any fast food. Feeling better! It's all small changes, none in themselves undoable.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2011:
892 ккал
Жир: 32,15г | Белк: 35,76г | Углев: 109,92г.
Завтрак:
folgers coffee 1/2 cafe, splenda fiber, fat free milk.
Обед:
water , chicken tikka masala trader joe.
Ужин:
chicken enchilada's, chicken enchilada's.
Перекус/Другое:
Freeze Dried Strawberris.
подробнее ...
2818 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LissaLou66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю