NIXON BATISTA- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя NIXON BATISTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1093 ккал

Жир: 27,22г | Белк: 89,59г | Углев: 124,08г. До Завтрака: Essential Nutrition Collagen Joint 2, Vitafor TERMOPLUS , Essential Nutrition Colágeno , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Avelã com Whey Proteína 650G, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . Обед: Legumes Cozidos, Swift Patinho em Tiras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido. Полдник: Melitta Café sem Açúcar , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bueníssima, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Batavo Pense Zero Morango, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Almoço no trabalho: Marmitinha feita em casa pela esposa. Arroz branco, legumes, brócolis, patinho em tiras. - carbo: 44,76g, Proteína: 36,55g e gordura: 3,06 total 351 calorias no almoço. Legumes a base de vagem, cenoura, milho verde e ervilha . Prato colorido e nutritivo.

14 июл 22 написано членом: NIXON BATISTA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NIXON BATISTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NIXON BATISTA- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

NIXON BATISTA-Изменение Веса