chubby cheeks- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

985 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 49,03г | Углев: 119,62г. Завтрак: Peach, Specially Selected Raw Honey, Coffee, Great Value Half & Half. Обед: Mashed Potato, Broccoli, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: New World Farms Corn on The Cob, Sea Best Butterfly Breaded Shrimp. Перекус/Другое: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Chocolate Wafers , Herbal Tea. подробнее ...

3108 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Пресс - 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса