NIXON BATISTA- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя NIXON BATISTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1489 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 119,28г | Углев: 142,37г. До Завтрака: Max Titanium Iso Whey, Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Vitalin Amaranto em Flocos , Molico Triplo Zero Baunilha , Sabor da Terra Semente de Chia. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Avelã com Whey Proteína 650G, Pão Integral. Обед: Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ervilhas, In Natura Tomate, Picles de Pepino Azedo, Milho. Полдник: Milho Crocante Torrado Mostarda e Mel, Melitta Café sem Açúcar , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Avelã com Whey Proteína 650G, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Creatina, Activia Iogurte Ameixa Zero, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral. Ужин: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Coalho, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NIXON BATISTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NIXON BATISTA- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

NIXON BATISTA-Изменение Веса