Pamela renelian- Журнал, 01 фев 15

Параметры Пользователя Pamela renelian | < Предыдущая Запись |Следующий >

"Quebrei a dieta " No meu almoço.. estava morrendo de vontade de tomar um suco de laranja, e não resisti :)
Mas foi natural , é pq na Dukan não pode ainda, provavelmente minha balança vai ficar estacionada hj :(
Mas valeu a pena. rsrsrs

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2015:

939 ккал

Жир: 16,89г | Белк: 86,75г | Углев: 104,24г. Завтрак: Molico Leite Desnatado em Pó. Обед: Suco de Laranja Natural, Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu, Alface Americana, Tomates, Azeitonas Verdes. Ужин: Dukan Farelo de Aveia (Dukan), Activia Ameixa Zero. Перекус/Другое: Bonafont Água, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 50 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Fiz dukan por mais de um ano. Mudei pra atkins depois de recuperar uns 6 kg.

01 фев 15 написано членом: Iara Araujo

Eu tenho plena ciência que recuperei pq fui relapsa comigo mesma.. e que se tornar a cometer o erro, recuperarei novamente ... vou ficar esperta dessa vez.. sobre a atkins nunca pesquisei, depois vou olhar :)

02 фев 15 написано членом: Pamela renelian


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela renelian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela renelian- Журнал, 01 фев 15

Оставить свой Комментарий

Pamela renelian-Изменение Веса