JohnZerne- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

93,7 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

2131 ккал

Жир: 79,40г | Белк: 55,48г | Углев: 321,37г. Завтрак: Whole grain oat/wheat bread, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coffee. Обед: Whole grain oat/wheat bread, Whole grain oat/wheat bread, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers. Ужин: Fritos Original Corn Chips. подробнее ...

326 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса