Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 26,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2279 ккал
|
Жир: 110,75г | Белк: 126,98г | Углев: 170,43г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Велком Сосиски Докторские, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Геркулес Каша Овсяная. Обед: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Пестравка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Ужин: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Меридиан Мидии в Рассоле, Superbar Батончик Неглазированный "Печенье и Крем", Superbar Батончик Неглазированный "Кокос", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Перекус/Другое: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Манная Крупа, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Каша Пшенная на Воде. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stereo2021-Изменение Веса
|
