Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
09 июл 22
JohnZerne- Журнал, 09 июл 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2022:
2453 ккал
Жир: 85,06г | Белк: 68,57г | Углев: 348,05г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Molasses.
Обед:
Colby Jack Cheese, Sour Cream, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Gumbo ish (veggie).
Ужин:
Blue Moon Belgian White, Whole grain oat/wheat bread, Failed Oatmeal chocolate chip cookies.
подробнее ...
53 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю