Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Linkycat
Журнал
07 июл 22
Linkycat- Журнал, 07 июл 22
Параметры Пользователя Linkycat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022
111,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2022:
2488 ккал
Жир: 99,33г | Белк: 116,88г | Углев: 215,50г.
Завтрак:
Kips' Magere Smeerleverworst, Tomatoes, Whole Wheat Bread.
Обед:
chicken soup, Leerdammer Kaas 17%, Whole Wheat Bread, Becel Light, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Ужин:
McDonald's Double Quarterpounder, McDonald's Franse Frietjes (Groot), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Fritessaus.
Перекус/Другое:
Hertog Jan Natuurzuiver Bier.
подробнее ...
3085 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Linkycat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю