JohnZerne- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

22.5 mile bike ride this morning past Harpers Ferry before 9 am.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1238 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 53,96г | Углев: 143,74г. Завтрак: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Molasses. Обед: Onions , Sweet Potato , Good & Gather Farmed Atlantic Salmon. подробнее ...

202 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

53 Сторонников Поддержка

Комментария

nice ride

07 июл 22 написано членом: ObeseToBeast123

It's so very verdant. I miss that so much 🥺.

07 июл 22 написано членом: Anne the Fab

Nice!:) My home state! 💙 💛

07 июл 22 написано членом: NAVYWIFESKI

Beauty and history!

07 июл 22 написано членом: shirfleur 1

There’s a Harper’s Ferry about 2 hours from where I live. Nothing is better than being close to water !

07 июл 22 написано членом: smtowngirl

Beautiful

07 июл 22 написано членом: StormsGirl

Beautiful!!!

07 июл 22 написано членом: Walnut Keeper

Smtowngirl, then I suspect you're about 2 hours from where I live. Say "hi" if you're ever in town!

08 июл 22 написано членом: JohnZerne

Wonderful historical place.

08 июл 22 написано членом: Kenna Morton

Today I learned there is also a place called Harper's Ferry in Iowa on the Mississippi River.

08 июл 22 написано членом: zapotz

Well then maybe not I guess. That's pretty cool! You learn something new every day, as they say, but only if you want to keep learning.

08 июл 22 написано членом: JohnZerne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса