JohnZerne- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷‍♂️

94,5 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1238 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 53,96г | Углев: 143,74г. Завтрак: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Molasses. Обед: Onions , Sweet Potato , Good & Gather Farmed Atlantic Salmon. подробнее ...

202 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса