Re Rufato- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantar de quarta 306 calorias contando com o molho de mostarda e mel.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

964 ккал

Жир: 22,11г | Белк: 74,59г | Углев: 112,16г. Ужин: Suco de Laranja Natural, Korin Mel , Heinz Mostarda Amarela , Rivoli Azeitonas Recheadas com Pimentão , Frango Desfiado, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Quero Milho Verde. Перекус/Другое: Subway Tomate, Panco Pão de Forma Zero, Patê de Atum, Linea Adoçante, Nespresso Café, Frango Desfiado, Tirolez Mussarela Light , Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

90 Сторонников Поддержка

Комментария

lindo prato

07 июл 22 написано членом: karolinade Aquino

O prato tá lindo, mas vc precisa incluir uma fonte de proteína e carboidratos na sua janta, senão vc vai passar fome

07 июл 22 написано членом: mariaclarabgfchr

Tem proteína mais de 100gr de peito de frango desfiado gente...

07 июл 22 написано членом: Re Rufato

Três críticas e UM incentivo 🤦🏼‍♀️

07 июл 22 написано членом: ROSA 1996

Se perdeu 25 quilos alguma noção deve ter do que está fazendo. Bora, prossegue que encontrou o SEU caminho 👏🏻👏🏻👏🏻

07 июл 22 написано членом: ROSA 1996

é que o frango ta parecendo cenoura a primo vista, acho que por isso comentaram da proteina kkkkkk ta lindo o prato

07 июл 22 написано членом: raissalirafig


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса