chubby cheeks- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1031 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 24,58г | Углев: 131,48г. Завтрак: Great Value Egg, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Specially Selected Raw Honey, Market Pantry Half & Half. Ужин: Famous Dave's Corn on The Cob, Celeste Pizza For One - Original. Перекус/Другое: Mercer Chocolate Wafers, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 28 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 3 часа и 22 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса