Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ayngel
Журнал
05 июл 22
Ayngel- Журнал, 05 июл 22
Параметры Пользователя Ayngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been away for a bit and not tracking my meals. I had my first time ever getting Covid and I lost my energy for a while and started falling into some bad habits (my kryptonite- chocolate ice cream). I've gained about three pounds and am rather surprised that it wasn't worse than that. I certainly FEEL like I'd gained ten pounds. Especially considering I haven't been exercising either. Covid took my umph away but I've got it back now thankfully. For me, this is about maintaining a lifestyle change, not about being on a "diet". I'm not going to waste time beating myself up. I'm just going to try to get back on track with my healthy lifestyle. Which involves tracking my food when I go astray. So here I am again my friends. I do have a goal, because goals are good to have, to lose 8-10 lbs before Labor Day.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2022:
555 ккал
Жир: 8,59г | Белк: 25,07г | Углев: 93,19г.
Завтрак:
Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Coffee, Nature's Bounty Adult Gummies Multivitamin, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut.
Обед:
Lean Cuisine Favorites Glazed Turkey Tenderloins.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ayngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю