Samaddhhi- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя Samaddhhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

bmi 28.9 getting there

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1887 ккал

Жир: 67,22г | Белк: 93,44г | Углев: 245,55г. Завтрак: Spinach , Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bran Flakes, Berries, 1% Fat Milk. Обед: Toasted Mixed Grain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Margarine. Ужин: Green Peas (Frozen) , Mushrooms, Beef Sausage, Pumpkin, Brown Gravy (Dry, Instant), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Перекус/Другое: Wheat Bran Muffin, Apples , Whittaker's 50% Cocoa Dark Block. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Looking good 👍

04 июл 22 написано членом: DottyGumboots


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samaddhhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samaddhhi- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

Samaddhhi-Изменение Веса