focojess- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя focojess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Odeio mostrar meu rosto, mas vou mostrar...

Primeira foto - mês 08 de 2019, a única foto que deixei tirarem, estava feliz pq tinha eliminado 14/15kg.
Segunda foto - mês 09 de 2020, estava feliz com meu corpo e usando shorts pela primeira vez, estava com o peso q considerava perfeito 55kg *-*
Enfim, postei as fotos para servirem de motivação pessoal e talvez para motivar alguém...Eu consegui uma vez e vou conseguir novamente!

Como eu já contei aqui, nesse último ano tive o diagnóstico de TAB, tomei muitos remédios até acertar a medicação e meu erro foi ter parado com a alimentação saudável no processo...acabei engordando. Agora o momento da vida é outro, as medicações estão equilibradas, mas atrapalham um pouco o emagrecimento. Agora estou tentando me motivar e focar novamente, quero voltar a ser a mulher que conseguiu eliminar 60kg em 1 ano.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

568 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 16 минуты, Уборка - 45 минуты, Samsung Health - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

451 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 40

Комментария

Você já conseguiu uma vez, com certeza conseguirá novamente.

01 июл 22 написано членом: KellyFranciany

arrasou👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

01 июл 22 написано членом: Welinadia Futura Nutricionista

🥂🍾👏🏻👏🏻

01 июл 22 написано членом: Paulo'Vieira🇧🇼

Vamos q vamos. Tb estou no processo de emagrecimento novamente 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

01 июл 22 написано членом: Welinadia Futura Nutricionista

parabéns

01 июл 22 написано членом: PauloRenato22

você vai chegar lá. Já conseguiu uma vez, vai conseguir de novo! 👊🏻💪🏻

01 июл 22 написано членом: Volllrath

parabéns, mas vc chegou a fazer academia ou algo assim? ou foi só na alimentação msm?

01 июл 22 написано членом: darlenerodriguesrodrigues40

darlenerodriguesrodrigues40 Quando eu fiquei com menos de 100kg comecei fazer esteira/caminhadas, quando fiquei com menos de 70kg comecei academia tbm.

01 июл 22 написано членом: focojess

Obrigada pessoal, vamos conseguir 💪

01 июл 22 написано членом: focojess

Moça, você é linda! E com certeza vai conseguir de novo, já provou para si mesma que é capaz

01 июл 22 написано членом: samika62

Sem dúvidas vc conseguirá novamente.

01 июл 22 написано членом: Robson Luis

e você vai gatona, melhoras e foco, foco, foco 💪👏

01 июл 22 написано членом: giselekardoso

Com certeza vc vai chegar onde vc quiser.

01 июл 22 написано членом: Diego FS

Tb tenho tab engordei mais de 35kg e tô tentando me motivar

01 июл 22 написано членом: juliana_araujo__

fique firme que vai conseguir e lembre-se para o corpo acostumar com a nova estrutura precisa manter o mesmo peso o número de meses equivalente ao número de quilos reduzidos. tipo: emagreceu 20 quilos aí precisa manter esse peso por no mínimo 20 meses.

01 июл 22 написано членом: Belhakri

legal, me inspira! estou firme na cetogenica a 3 dias e o peso só abaixa, muito feliz, qdo terminar essa dieta, vou fazer a dukan, que inseri carboidrato aos poucos. um abraço e obrigada por dividir e nos incentivar. bjos..

02 июл 22 написано членом: bianca-fps

👏👏👏

02 июл 22 написано членом: MAH_79

👏👏👏

02 июл 22 написано членом: tania reginaregina

Conseguiu uma vez, consegue quantas vezes você quiser!! não desista!! faça por vc!

02 июл 22 написано членом: LaryLayra

Ô querida, estamos juntos. Cada um com suas batalhas. Vamos seguir fortes e fazer o melhor por nós

02 июл 22 написано членом: Sil Sloboda

Следующая>>

focojess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю