Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
27 июн 22
JohnZerne- Журнал, 27 июн 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Got a flat tire on my bike ride yesterday. Trip cut short at 4 miles. Apparently i didnt have a spare in my pack like i thought i did. That has been remedied.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2022:
1667 ккал
Жир: 61,52г | Белк: 78,12г | Углев: 204,09г.
Завтрак:
Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Coffee.
Обед:
Kirkland Signature Maple Syrup, Kikkoman Soy Sauce, Sweet Potato , Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon.
Ужин:
Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins, Beyond Meat The Beyond Burger.
подробнее ...
255 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bummer! Did you have to do a long walk back? When I was road riding, I was always hesitant to go unless my husband was home and could rescue me in a pinch. I never got the hang of changing tires
27 июн 22 написано членом:
writingwyo
The worst! i've experienced a massive tire blow out where the tire and the inner tube were just annihilated and then I was faced with dragging my bike home from one town north of where I live. Also, I fell off my bike almost a month ago...really flew, I hit a raised curb at the wrong angle...bike shenanigans...🤪
27 июн 22 написано членом:
unity1234
Tire blew out 3/4 of a mile from the Appalachian parking lot so I didn't have to walk too far to be rescued by my knight in shining armor. But she took longer to get there than I did. So I told her I'm faster on foot than she is in the car. Lol.
27 июн 22 написано членом:
JohnZerne
ouch! always double check
27 июн 22 написано членом:
PEPJenni
Well that's good 😊 So far, my husband hasn't had to rescue me, but I'm sure that day will come
27 июн 22 написано членом:
writingwyo
Sorry you had a flat tire
27 июн 22 написано членом:
buenitabishop
Oh no! Sorry to hear that.
27 июн 22 написано членом:
NAVYWIFESKI
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю