Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
26 июн 22
TXSnowman- Журнал, 26 июн 22
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dropped 2.8 pounds this week as I get a handle on my doctor recommended low protein diet. Lots of exercise and added BCAAs to help prevent muscle wasting from the lack of dietary protein. I'll keep fine-tuning it, as I've never tried to limit protein intake before. High protein, low-carb has always been my trusted way to cut weight and build muscle in the past, so this is all new to me. However, so far, so good.
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
62,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2022:
872 ккал
Жир: 40,85г | Белк: 52,28г | Углев: 79,24г.
Завтрак:
Evolution Nutrition (EVL) BCAA5000, Allmax Essentials Leucine+, Raspberries , Blackberries , VIP Whole Strawberries, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee.
Ужин:
County Post Boneless Skinless Chicken Breast, Johnsonville New Orleans Andouille Smoked Sausage, Iberia Small Red Beans (100 Cal), Blue Runner Creole Jambalaya Base, Cauliflower .
подробнее ...
5823 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks like it works really well. Congrats on the awesome drop👏👏👏
26 июн 22 написано членом:
ginome
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю