Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
22 янв 15
Jeff H- Журнал, 22 янв 15
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Holding steady around 168...good enough for me!
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2015:
2095 ккал
Жир: 95,05г | Белк: 83,28г | Углев: 231,40г.
Завтрак:
Chobani Greek Yogurt Oats - Apple Cinnamon, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Kraft Miracle Whip Dressing, Hormel Spam Single Classic, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey.
Ужин:
Patio Beef & Bean Burrito, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Nature's Own Butter Buns Hot Dog.
Перекус/Другое:
M&M's Milk Chocolate M&M's, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, FoodShouldTasteGood Barbeque Sweet Potato Chips, Snyder's of Hanover Mini Pretzels.
подробнее ...
2968 ккал
Упражнение:
Local Run - 1 час и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю