Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NIXON BATISTA
Журнал
23 июн 22
NIXON BATISTA- Журнал, 23 июн 22
Параметры Пользователя NIXON BATISTA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2022:
1406 ккал
Жир: 33,22г | Белк: 115,99г | Углев: 160,17г.
До Завтрака:
Optimum Nutrition Creatina, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha.
Завтрак:
Vitafor Termo Plus, Essential Nutrition Colágeno .
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Mandioca, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura).
Полдник:
Pic-Me Chips de Batata Doce, Valor Chocolate 70% sem Açúcar , Banana Mania Banana Passa com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Taeq Manga Desidratada.
Ужин:
Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango.
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NIXON BATISTA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю