gigeny- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1772 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 63,87г | Углев: 239,96г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Formosa, Visconti Torrada Tradicional, Visconti Torrada Integral, Leite com Chocolate (Integral). Обед: Hellmann's Maionese, Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Subway Tomate, Ovo Cozido, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Dori Granulado, Ameixa Seca, Madrugada Chá de Camomila , Canela, Banana Nanica, Boa Mão Crepioca de Queijo. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: HIIT - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса