Greeneyes007- Журнал, 21 янв 15

Параметры Пользователя Greeneyes007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015

78,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2015:

761 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 80,00г | Углев: 38,00г. Завтрак: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg. Обед: Optim metabolic shake (sea salt caramel), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Ужин: Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Treadmill/cardio coach #1 - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

No gain is a good thing :)

21 янв 15 написано членом: newnormal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Greeneyes007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Greeneyes007- Журнал, 21 янв 15

Оставить свой Комментарий

Greeneyes007-Изменение Веса